9. nóvember næstkomandi hefst 5 vikna öndunarnámskeið sem fer fram í Eirð við Gíslholtsvatn. Það er þjálfarinn Marcel Krzak sem stendur fyrir námskeiðinu en það verður einu sinni í viku frá 9. nóvember til 7. desember.
Á námskeiðinu læra þátttakendur öndunartækni, slökun og áherslan verður á andlega vellíðan.
Hér er tengill þar sem hægt er að hafa samband við Marcel til að fá frekari upplýsingar og skrá sig á námskeiðið: https://fb.me/e/5rqJ1IFHl
„Remembering yourself - Reconnect with Who You Truly Are“ is a 5-week breathwork journey.
It’s a series of Sunday gatherings (Nov 9–Dec 7, 11:00–14:00) where participants explore conscious breathing, relaxation, and emotional wellbeing in a calm natural setting by the Gislholtvatn lake.
We’ll also have one online sharing circle in between the in-person sessions.
It’s a gentle, heart-opening process aimed at self-discovery, grounding, and reconnecting with inner balance — open to everyone, no prior experience needed.
Here’s the event link where you can contact Marcel and sign up: https://fb.me/e/5rqJ1IFHl